zielone smoothie przedtreningowe

Zielone smoothie przedtreningowe

Szukasz sposobu na uzupełnienie energii przed treningiem? Brakuje Ci już pomysłów na coś prostego, ale i niebanalnego? Odkryj nasze zielone smoothie przedtreningowe z dodatkiem kolagenu! Ten odżywczy koktajl z pewnością pobudzi Cię do działania i urozmaici codzienną aktywność fizyczną. Zyskaj więcej korzyści z treningu, jednocześnie wzbogacając dietę w kolagen. Starannie dobrana mieszanka dostarczy Twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Kolagen wspiera nie tylko kondycję stawów, ale także pomaga utrzymać elastyczność skóry. Dodatkowo, zielony koktajl przed treningiem to doskonały sposób na uzupełnienie energii i zachowanie optymalnej hydratacji. Odkryj, jak zdrowa i smaczna dieta może wspierać Twoje cele fitnessowe. Zainwestuj w siebie! 

Ciężko się z tym nie zgodzić — udany dzień zaczyna się od przyjemnej porannej rutyny. Bez względu na to, czy wybierzesz szybką jogę, spacer z psem, czy trening na siłowni, pożywny posiłek o poranku ma ogromne znaczenie! Zielone smoothie przedtreningowe to świetna opcja na przyjemny i szybki zastrzyk dodatkowej energii przed wysiłkiem. Aby zmiksować zielone smoothie przedtreningowe, potrzebujesz kilku podstawowych składników — mowa o bananie, szpinaku, kakao, daktylach, maśle migdałowym, mleku roślinnym, lodzie i oczywiście ulubionym, jednoskładnikowym kolagenie Vital Proteins. Teraz wystarczy połączyć wszystkie składniki w blenderze, aby uzyskać gładki koktajl. Poświęć zaledwie kilka minut ze swojego poranka, aby przygotować nasze zielone smoothie przedtreningowe i cieszyć się wymarzonymi rezultatami. Wzmocnij swój zdrowy styl życia* i zadbaj o siebie od środka — nie tylko dziś, ale każdego dnia! 

*Kolagen jest białkiem. Białka przyczyniają się do utrzymania zdrowych kości i wzrostu masy mięśniowej.

Poziom trudności:
Łatwy
Liczba porcji: 1 porcje

Składniki

1 banan pokrojony na plasterki
2 miarki Vital Proteins Original Collagen Peptides
3 garście szpinaku
2 łyżki kakao
2 daktyle
2 łyżki masła migdałowego
1 szklanka mleka roślinnego
1 szklanka lodu

Sposób przygotowania

  • Połącz wszystkie składniki w blenderze i miksuj na wysokich obrotach, aż będą gładkie. Smacznego!

ODKRYJ INNE PRZEPISY Z VITAL PROTEINS

JENNIFER ANISTON’S FAVORITE SMOOTHIE BOWL

Ulubiony smoothie bowl Jennifer Aniston

Czas przygotowania: 5 min
Poziom trudności:
Łatwy
CIASTO BANANOWE W KUBKU

CIASTO BANANOWE W KUBKU

Czas przygotowania: 17 min
Poziom trudności:
Łatwy
GREJPFRUTOWY ŁOSOŚ Z PATELNI

Grejpfrutowy łosoś z patelni

Czas przygotowania: 54 min
Poziom trudności:
Łatwy
Apple smoothie

Smoothie z zielonego jabłka

Czas przygotowania: 5 min
Poziom trudności:
Łatwy