CIASTO BANANOWE W KUBKU

CIASTO BANANOWE W KUBKU

To prawdopodobnie najprostsze ciasto bananowe w kubku, jakie możesz zrobić. Jeśli masz ochotę na ekspresowy deser, ale nie chcesz przygotowywać całej tortownicy to ciasto bananowe w kubku jest idealną opcją dla Ciebie! Bez względu na to, czy jesteś zabiegana, czy nie - ten przepis to obowiązkowa pozycja do przetestowania. Ciasto bananowe w kubku to świetny sposób na przygotowanie pojedynczej porcji ciasta. A co więcej, nie musisz nagrzewać piekarnika - całość zrobisz tylko przy użyciu kuchenki mikrofalowej. Czy może być smaczniej i prościej? 

Oprócz tego, że ciasto bananowe w kubku przyrządzisz w zaledwie 2 minuty, potrzebujesz dosłownie 6 prostych składników, które z pewnością znajdziesz w swojej kuchni. Aby przygotować ciasto bananowe w kubku, zacznij od rozgniecenia banana. Połącz go z pozostałymi składnikami - jajkiem, aby dostarczyć cennego białka, mąką owsianą jako źródło błonnika, ekstraktem waniliowym dla smaku, proszkiem do pieczenia dla objętości oraz kolagenem Vital Proteins dla promiennego i młodzieńczego wyglądu. Całość wymieszaj na gładką masę i przelej do natłuszczonego kubka (pamiętaj, aby sprawdzić, czy nadaje się do użycia w mikrofalówce). Teraz potrzebujesz zaledwie 2 minut, aby ciasto bananowe w kubku mogło zachwycić Cię swoim niepowtarzalnym smakiem. Czy wiesz, że przepis na ciasto bananowe w kubku możesz też przygotować w wersji bezglutenowej? Wystarczy, że wybierzesz mąkę owsianą bez glutenu. Gotowi na ciasto bananowe w kubku i naturalne wsparcie włosów, regeneracje skóry i poprawę kondycji paznokci od środka? Bo my tak!

Poziom trudności:
Łatwy
Liczba porcji: 1 porcje

Składniki

1 dojrzały banan
1 jajko
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
3 łyżki mąki owsianej
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
2 miarki Vital Proteins Collagen Peptides
1 łyżka kawałków czekolady (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

  • Umieść banana w misce i rozgnieć go widelcem.
  • Dodaj jajko, ekstrakt waniliowy, mąkę owsianą, proszek do pieczenia i Vital Proteins Collagen Peptides i wymieszaj dokładnie do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeżeli chcesz, możesz na tym etapie dodać do ciasta kawałki czekolady.

  • Jeżeli chcesz, możesz na tym etapie dodać do ciasta kawałki czekolady.
  • Natłuść wnętrze kubka nadającego się do użycia w mikrofalówce przed przelaniem do niego ciasta. Porada: wybierz kubek o pojemności dwukrotnie większej od objętości ciasta, aby uniknąć przelania się ciasta.
  • Podgrzewaj w mikrofalówce przez 2 minuty. Porada: zatrzymaj mikrofalówkę, kiedy ciasto dotrze do krawędzi kubka. Wznów, gdy ciasto opadnie.
  • Posyp dodatkowymi kawałkami czekolady, plasterkami banana lub ulubionymi dodatkami. Smacznego!

ODKRYJ INNE PRZEPISY Z VITAL PROTEINS

SMOOTHIE PIÑA COLADA

SMOOTHIE PIÑA COLADA

Czas przygotowania: 5 min
Poziom trudności:
Łatwy
CZEKOLADOWY SOS DO BROWNIE

CZEKOLADOWY SOS DO BROWNIE

Czas przygotowania: 7 min
Poziom trudności:
Łatwy
MINI SZARLOTKI

Mini szarlotki

Czas przygotowania: 78 min
Poziom trudności:
Średni
GREJPFRUTOWY ŁOSOŚ Z PATELNI

Grejpfrutowy łosoś z patelni

Czas przygotowania: 54 min
Poziom trudności:
Łatwy