Kolagen na włosy – wzmocnienie, blask i zdrowy wygląd

Kolagen na włosy – wzmocnienie, blask i zdrowy wygląd

Świadoma pielęgnacja włosów to złożony temat, na który składa się wiele czynników. Gęste i zdrowe włosy, to nie tylko kwestia odpowiednio dobranych kosmetyków, które wzmacniają i chronią włosy od zewnątrz, ale przede wszystkim prawidłowego odżywienia od środka. I choć potrzeby naszych włosów są różne, istnieje uniwersalny składnik, który może okazać się cennym wsparciem w podkreśleniu ich naturalnego piękna. Czytaj dalej i odkryj znaczenie kolagenu na włosy.

Czym jest kolagen i jak wpływa na włosy?

Kolagen to najliczniej występujące białko w organizmie człowieka, stanowiące około 30% wszystkich białek w naszym ciele. Jest głównym składnikiem tkanki łącznej, która występuje m.in. w skórze, mięśniach, ścięgnach czy kościach. Jako białko, jest wyjątkowo wytrzymały, stabilny i sprężysty. Dzięki temu, kolagen pomaga przede wszystkim zachować odpowiednie nawilżenie, elastyczność i gładkość skóry, wspierając spowolnienie procesów starzenia.

Wpływ kolagenu na porost włosów

Włosy składają się głównie z białek, a w szczególności z keratyny. Aby organizm mógł produkować ją w odpowiedniej ilości, musi otrzymywać wystarczające ilości białka z pożywienia. Kolagen stanowi źródło kluczowych aminokwasów, które wspierają prawidłowy proces wzrostu i regeneracji włosów, a także odżywiają cebulki włosów, czyli część mieszków włosowych. Wzmocnione włosy od środka mogą być bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne.

Kolagen a włosy

Wraz z wiekiem naturalna produkcja kolagenu w organizmie systematycznie maleje. Już po 25. roku życia, synteza włókien kolagenowych spada o około 1-1,5% rocznie, co po latach prowadzi do znacznego deficytu tego białka. Niedobór kolagenu może być również efektem nieprawidłowo skomponowanej diety, stresu, palenia tytoniu czy innych szkodliwych czynników środowiskowych (np. nadmiernej ekspozycji na słońce). Niedobór kolagenu w kontekście włosów, może być zauważalny, ponieważ stają się one cienkie, łamliwe i przesuszone oraz tracą swój naturalny blask.

Kolagen a wypadanie włosów

Niewystarczająca ilość kolagenu w organizmie skutkuje osłabieniem struktury włosów, co może wpłynąć na nadmierne wypadanie włosów, zwiększając ryzyko przedwczesnego łysienia. Z czego to wynika? Kolagen zapewnia niezbędne aminokwasy odżywiające cebulki włosów, które wspierają ich prawidłowy wzrost.

Efekty stosowania kolagenu na włosy

Suplementacja peptydów kolagenowych może pośrednio wspierać wzrost gęstszych włosów, które stają się mocniejsze, co jednocześnie może zmniejszać ich łamliwość. Dzięki temu regularne przyjmowanie kolagenu może mieć korzystny wpływ na wygląd i kondycję włosów.

Kolagen może także pośrednio wpływać na poprawę wyglądu włosów, dzięki wsparciu nawilżenia skóry. Może mieć to przełożenie na lepszą kondycję skóry głowy. Co więcej, przyjmowanie kolagenu może wspierać zdrowy wzrost włosów oraz poziom ich nawilżenia. Systematyczne stosowanie peptydów kolagenowych może pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów i utrzymaniu zdrowych włosów. Badanie z 2024 roku pokazuje, że suplementacja peptydów kolagenu wpływa na wydłużenie fazy wzrostu włosa, co może wskazywać na potencjalnie korzystny wpływ kolagenu na wypadające włosy.

Suplementacja: jak wybrać najlepszy kolagen na włosy?

Wybór odpowiedniego suplementu zawierającego kolagen wymaga uwzględnienia kilku kluczowych czynników. Przede wszystkim zwróć uwagę na formę – wybierz kolagen hydrolizowany[MW7] , czyli taki, który został rozbity na mniejsze cząsteczki charakteryzujące się lepszą przyswajalnością. W suplementacji kolagenu na włosy, skórę oraz paznokcie, szczególne znaczenie ma również regularność. Bez względu na to, czy postawisz na kolagen do picia, kolagen w formie kapsułek, proszku bądź shotów, wybierz taki, który będzie Ci najłatwiej wdrożyć i dostosować do swojego trybu życia.

Z myślą o wsparciu pięknych włosów, skóry i paznokci, powstał suplement diety Vital Proteins – łatwo przyswajalny kolagen hydrolizowany w formie proszku, w największej dziennej porcji na polskim rynku. To produkty premium stworzone ze składników najwyższej jakości, które wspierają promienny i młodzieńczy wygląd. W aktualnej ofercie znajdziesz trzy różne wersje:

Kolagenowy proszek sprawdzi się jako dodatek do rozpuszczania w wodzie, ulubionej kawie, herbacie, smoothie, brownie czy nawet… domowych lodach! Przekonaj się, jakie to proste i ciesz się wymarzonymi rezultatami. Zobacz różnicę i poczuj się Vital!

Podsumowanie: jak działa kolagen na włosy?

Troska o włosy, to nie tylko odpowiednie produkty do pielęgnacji włosów, które zapewnią wzmocnienie i nawilżenie włosów od zewnątrz, ale również prawidłowe odżywienie od środka. Kolagen jest cenionym składnikiem w branży beauty, który może korzystnie wpłynąć na kondycję Twoich włosów, wspierając ich prawidłowy wzrost, a także ograniczając łamliwość i wypadanie. Białko to wyróżnia duża elastyczność i wytrzymałość, dzięki czemu kolagen wpływa na utrzymanie pięknego wyglądu włosów od wewnątrz. Ponadto kolagen wpływa na skórę, co może przekładać się na poprawę stanu skóry głowy i włosów.

Regularna suplementacja kolagenem przynosi korzyści nie tylko dla włosów – składnik ten działa wielokierunkowo, wspierając zachowanie promiennego i młodzieńczego wyglądu na dłużej. Włączenie kolagenu do codziennej rutyny po 25. roku życia pomaga wydobyć naturalne piękno skóry, włosów i paznokci, kiedy organizm staje się mniej wydajny w jego syntezie. Skuteczna suplementacja kolagenu na włosy, skórę i paznokcie powinna opierać się na regularnym przyjmowaniu wysokiej jakości preparatu, z dobrze przyswajalnym hydrolizatem kolagenu.

 

Bibliografia:

1. Górska M., Ziaja M., Drab K. Effect of collagen supplementation on skin, hair and nails condition. Polish Journal of Cosmetology 2023, 26(4): 187-195. 
2. Reilly DM, Lozano J. Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty. Plast Aesthet Res 2021; 8: 2. 
3. Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A. Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru. Lek w Polsce 2019; 29 (11/12): 6–10. 
4. Yang FC, Zhang Y, Rheinstädter MC. The structure of people's hair. PeerJ. 2014; 2: e619. 
5. Reilly, D. M., Kynaston, L., Naseem, S., Proudman, E., & Laceby, D. A Clinical Trial Shows Improvement in Skin Collagen, Hydration, Elasticity, Wrinkles, Scalp, and Hair Condition following 12-Week Oral Intake of a Supplement Containing Hydrolysed Collagen. Dermatology research and practice 2024; 8752787. 
6. Oesser S. The oral intake of specific Bioactive Collagen Peptides has a positive effect on hair thickness. Nutrafoods 2020; 1: 134-138. 
7. Hwang SB, Park HJ, Lee BH. Hair-Growth-Promoting Effects of the Fish Collagen Peptide in Human Dermal Papilla Cells and C57BL/6 Mice Modulating Wnt/β-Catenin and BMP Signaling Pathways. Int J Mol Sci. 2022; 23(19): 11904. 
8. Pappelbaum K. I. i in. Revealing novel insights on how oral supplementation with collagen peptides may prevent hair loss: Lessons from the human hair follicle organ culture. Journal of Functional Foods 2024; 116: 106124.